Dichtklappen bij een kritische opmerking van een collega, tijdens een vergadering niets durven zeggen, werk aanvaarden waar je eigenlijk geen tijd voor hebt, het contact met klanten moeilijk vinden, conflictsituaties uit de weg gaan, emoties opkroppen, spijt hebben van de botte manier waarop je je grens hebt aangegeven. Allemaal voorbeelden van niet effectief gedrag dat in werksituaties problemen en spanningen veroorzaakt.

Wat is het doel van de training?
Je leert dat assertief gedrag een manier is om je gedachten, wensen en gevoelens te laten zien op een manier die je relaties met anderen ten goede komt.
Er wordt specifiek geoefend met situaties die zich in de eigen praktijk voordoen.

Voor wie is deze training bedoeld?
Deze training is zinvol als je je communicatieve- en onderhandelingsvaardigheden wilt verbeteren. Ook is hij zinvol als je in je werk spanning ervaart of al concreet dreigt vast te lopen. In de praktijk kan dat betekenen dat je:

• Bereidwillig bent ten opzichte van anderen, maar daarmee jezelf te kort doet.
• Wel krijgt wat je wil hebben, maar dat je daarmee anderen tekort doet of de relatie verstoort.

Bij assertief gedrag gaat het er juist om dat je noch jezelf, noch anderen tekort doet. Het gaat niet om “je zin krijgen” maar om “je wensen kenbaar maken”.

Wat komt er in de training aan bod?
In de training versterk je assertief gedrag door kennis, concrete voorbeelden, feedback van andere deelnemers en het oefenen met praktijksituaties. Daarbij komen de volgende thema's aan bod:

• Assertiviteit: eigen leerdoelen
• Verschil tussen subassertief, agressief en assertief gedrag.
• De samenhang tussen gedrag, gevoel, gedachten, reactie en de situatie.
• Leren nee zeggen, het leren uiten van wensen.
• Communicatiepatronen.
• Kritiek geven en krijgen.
• Onderhandelingsvaardigheden
• Gedragspatronen, positieve zelfwaardering.
  

Als cursist krijg je huiswerkopdrachten mee om te oefenen.

Werkwijze
Voorafgaand aan de training vindt er een oriënterend gesprek plaats om te kijken of de training aansluit bij je behoefte.

Positieve ervaringen
De training wordt als stimulerend en zeer effectief ervaren door deelnemers van uiteenlopende bedrijven en instellingen. Klik voor hun ervaringen.

Praktische informatie
De training beslaat 5 dagdelen. Deze dagdelen vinden op een vast tijdstip om de twee weken plaats. De laatste bijeenkomst is een evaluatie-sessie die wordt gehouden nadat je enkele maanden in de praktijk hebt kunnen oefenen.

Het minimum aantal deelnemers is 6, het maximum is 10

De investering per deelnemer bedraagt €795 (excl.btw.). Het bij de training gebruikte boek is daarbij inbegrepen. De training vindt plaats in het Universitair Bedrijven Centrum in Nijmegen. In overleg zijn ook In company trainingen mogelijk

Heb je nog vragen of wil je je aanmelden voor de training? Neem dan contact met me op.

Edwin Keulers 06 51807581