de Mentale APK

Heb je je drukke leven aardig op de rit maar vraag je je wel eens af waar de tijd voor jezelf blijft?
Vind je het moeilijk om je werk los te laten als je thuis bent?
Geldt voor jou wat Bløf zingt, “Ik ben niet ziek maar ik had beter kunnen zijn”?
Zit jij lekker in je vel? Mooi, houden zo! Maar hoe?

Doe mee aan de mentale APK en kijk hoe je ervoor staat. Je krijgt meer zicht op wat je aankunt en wat er van je gevraagd wordt. Ontdek je eigen leefregels en blijf in balans!

In deze training ga je in drie dagdelen met de volgende thema’s aan de slag:

• werken aan ontspanning, ontspannen aan het werk
• maak ruimte voor je werk en ruimte voor je privéleven
• je regelmogelijkheden kennen en benutten
• voldoening en creativiteit in je werk houden
• geven, zonder jezelf te verliezen
• Werknemer, collega, partner, ouder, kind; de verschillende rollen in je leven; hoe hou je ze in balans met aandacht voor jezelf?

Heb je geen tijd voor deze training? Misschien is het dan echt iets voor jou.

Deze training wordt op aanvraag in-company gegeven. Neem contact op om de mogelijkheden te bespreken. In overleg is ook een workshop van een dagdeel mogelijk.